1-nazwa - FORMUA 1 2-smak- znośny słodkawy 4/5 3-pompa- nie najgorzej choć bywało lepiej bewnie przez VLCD 4/5 4-pobudzenie 3/5 średniawka jjakby sama kofeina 5-ogólne odczucia bez szału nie kupiłbym całej puchy Jakoś bez rewelacji ta edycja testu ale dobrze wiemy czego unikać%-) nowości ściągane z USA wszystko brane w ciemno , ale lepiej [...]
[...] podawaniu 2-3-4 gr/kg poza większymi p*****mi :-) 3 gr i plus to tak lae na cyklu saa/slin/hgh/tarczycowe u ciebie 1 cykl to wiadomo jak organizm reaguje , jestem praktycznie pewien że połowa tego białka by wystarczyła do takich samych efektów wysokie dawkowanie białka to wymysł lobby odzywkowych tak naprawdę Byc moze masz racje, wcale nie [...]
oczywiście że wszystko zależy od bilansu, zapotrzebowania itp... podałem swój przykład bo w moim wieku metabolizm nie jest juz taki jak u dwudziesto-paro latka. ja zżeram ok. 1kg mięsa dziennie, nawet lekko ponad jakbym policzył ryby, przy wadze 90kg i nie wobrażam sobie jakiegokolwiek progresu na mniejszej ilości żarła - proste nie wiem z czego [...]
Witam . A robisz badania aptt i inr na krzepliwość krwi. Bo zdrowie w sumie najważniejsze. A nikt ci nie zaproponował naprzyklad dokładać tabletke acardu żeby skrzepy się nie robiły i nie doszło do najgorszego . A testosteron działa negatywnie na gęstość krwi . Proponuje dołożyć tabletkę 75 mg acardu dziennie dla zdrowia . Pozdrawiam
[...] robisz zle, za kazdym razem wpisuje te kwoty w dokladnym porzadku w jakim pojawiaja sie na wyciagu i za kazdym razem dziala. Raz mialem problem z paypalem, ale to wtedy gamonie zamiast weryfikowac po kwocie, weryfikowali po jakims smiesznym kodzie ktory wpisywali w tytul transferu, a ze mi ten tytul ucielo (nawet w banku nie mogli go znalezc) to [...]
Nigdy nie pojmę tych wkręt typu że zaraz zejdziesz,kołatania i jazdy od rana czy przed snem.Nie wiem,nie można po prostu o tym nie myśleć?nie szydzę tu z nikogo bo wiem o co kaman.Sam mam teraz niszczącą psychą robotę i czekam aż klęknę z tym że na razie do głowy mi nic takiego nie dochodzi. Kiedyś z kumplem jak jarałem to prawie zawsze miał jazdy [...]
[...] boisz Poniższe dotyczy przede wszystkim osób borykających się z zaburzeniami lękowymi (takimi jak lęk ogólny, ataki paniki, fobia społeczna itp.), może jednak być z powodzeniem używane także przez ludzi, którzy stając w trudnych sytuacjach (np. egzamin, rozmowa kwalifikacyjna itp.) odczuwają dyskomfort z powodu nadmiernego stresu. Zanim [...]
Tak jest szkolą policję, wojsko i kosmitów..;) co to ma do rzeczy?..to tylko marketing..służby porządkowe ćwiczą w 99% pewnie krav-magę, bo jest najlepsza do zatrzymania!!! podejrzanego..co nie znaczy, że jest super na walkę uliczną..nie wiem jakie WT/WC/VC ćwiczysz Kojanis. Może masz ciosy łańcuchowe wchodzace z boku, chi-sau na prostych nogach i [...]
Do Lee73: Trzeba bylo tak od razu! U nas tez zaczyna sie walke/ sparing w postawie bardziej przypominajaca boks lub kick boxing. Ta wlasciwa postawa Wing Chun jest niemozliwa do zastosowania przy rozpoczynaniu walki. Jest zbyt chybotliwa, ciezko tez zejsc z linii ataku w strone po ktorej trzymasz noge z tylu. My stosujemy rozklad ciezkosci 50% na [...]
Ja Ci zaargumentuje póki jeszcze nikt Ci nie dał bana za takie chamskie pojazdy: 1. frytki na redukcji? Wysoki indeks i ładunek glikemiczny, duży skok insuliny 2. jogurt na śniadanie jest kiepskim źródłem białka, zwróć uwagę ile zawiera węgli, które są w większości laktozą 3. Jedz całe jajka, nie rozumiem trochę po co wyrzucasz żółtka skoro w tym [...]
Nie bralem iranskiego. Bralem Alphe ta pakowana po 5 amp. Dla mnie kozak. Stezenie tez 100mg i nic nie boli. Po paczce mysle ze jest tam co ma byc. Ale mowie o Alpha a nie o Iran. Odnosnie deki slyszalem ze jest. W sumie najbardziej wiarygodne opinie mam o enanie bo znajomy bierze i mowi ze dziala na niego lepiej niz grecka norma. Ja tam wole [...]
vincol jak będziesz, to bardzo Cię proszę poświęć trochę czasu i znajdź mi najlepsze suplementy. Cena nie gra roli. Chodzi mi o: Najlepszy kwas OMEGA 3 (widziałem propozycje łączone OMEGA 3,6,9 w jednej kapsułce) Najlepszy kolagen (podobno ten rybi jest najlepszy, ale czy działa on również odbudowywująco na chrząstki i stawy? Piszą, że jest dobry [...]
TREC poleca 2/3 razy dziennie po 3-4 kapsulki W DNI TRENINGOWE 1 porcja 30 m przed sniadaniem 2 porcja 30 m przed treningiem 3 porcja po treningu W DNI NIE TRENINGOWE 1 porcja 30 m przed sniadaniem 2 porcja 30 m przed kolacja MOJA PROPOZYCJA 3x dziennie po 2 kapsulki w dni treningowe i nietreningowe używam Cm3 dość dlugo i tak dziala [...]
Combat 56 mnie bardzo interesuje. Generalnie w życiu ćwiczę tylko na siłowni aktualnie , nie mam obycia ze sztukami walki. Czy warto mi zapisywać się na C56 w takim wypadku, czy sobie zwyczajnie poradzę i wytrzymam. Co najlepiej jest trenować do tego czasu zanim wybije mi 18nastka i będę mógł się zapisać? Kondycję w lesie? Siłę pleców ? Apropo [...]
MC przynajmniej 4s, drązek 4s, ściąganie 3s. Ok, wprowadzę poprawki, dzięki :) Z klatki wywaliłbym poziomą i zrobił: Poręcze 5s Skos góra 4s Rozpiętki 4s Przy poręczach odnotowałem największy wzrost siły i to w dość krótkim czasie. Problem w tym, że jestem aktualnie po treningu niemieckich ciężarowców i całkiem solidnym naciągnięciu tricepsa [...]
Jednak dalej nie dostałem propozycji co jest lepsze, jeżeli jest ktoś kto przyjmował któryś z wymienionych suplementów albo najlepiej nie tylko jeden, i mógłby zdać opinie który okazał się dla niego lepszy bardzo prosił bym o udzielenie się w temacie. Zostałem przy : Scitec - Crea Bomb Gaspari - Size ON Max Perfomance / Pre Contest Universal - [...]
Dopiero na kompie widzę jakie to zdjęcie wielkie :D W tej pozycji grawitacja działa na korzyść. Niestety nie w każdej tak jest :D :D :D Ale cieszę się z tego, że jest jak jest.
[...] musze o SIBIE zadbac, moge kase wybrac kiedy chce, ale nadal musze oszczedzac i to moja sprawa co zrobie z kasa, bardzo proste, na zachodzie to dziala, tylko w polsce jest ciemnogrod, np mam chore dziecko musze meic na operacja, w dupie mam swoja przyszlsoc, wyciagam kase i inwestuje w operacje, bo na sluzbe zdrowia panstwowa nie mozna liczyc:/
@drazekm - Absolutnie mój wpis nie miał na myśli sugerowania Tobie czegokolwiek lub negowania Twojego zaawansowania. Chciałem tylko podzielić się z Pablo20 czymś co wiem, że działa na takich początkujących jak ja i on. Twój triceps świetny i cała sylwetka również - wg mnie jak u zawodowca. Twój dziennik obserwuję już od jakiegoś czasu również i [...]